Güç ve Performans Artışı İçin %100 Saf Kreatin Monohidrat
BEDEN TABLOSU
-
Giyim & Üst Giyim
TR-EU UK US IT Beden Göğüs(cm) Bel(cm) 32 4 0 36 XXS 77 61 34 6 2 38 XS 81 65 36 8 4 40 S 85 69 38 10 6 42 M 89 73 40 12 8 44 L 93 77 42 14 10 46 XL 97 81 44 16 12 48 XXL 101 86 46 18 14 50 XXXL 105 89 PantolonTR-EU Beden Bel(cm) 36 S 66 38 M 71 40 L 76 42 XL 81 44 XXL 86 46 XXXL 91,5 JeanTR-EU Bel(cm) İç Bacak Boyu(cm) 24 60,5 32-34 25 63,5 32-34 26 66 34-36 27 68,5 34-36 28 71 34-36 29 73,5 34-36 30 76 34-36 31 78,5 36-38 32 81 36-38 -
Giyim & Üst Giyim
TR-EU UK-US IT Beden Göğüs(cm) Yaka(cm) 38 28 44 XS 81-91 37 40 30 46 S 91-96 38 42 32 48 M 96-101 41 44 34 50 L 101-106 43 46 36 52 XL 106-111 44 48 38 54 XXL 111-116 46 50 40 56 XXXL 116-121 48 Pantolon & JeanJean Kanvas Bel(cm) W28 38 68-70 W29 39 70-73 W30 40 73-75 W31 41 75-78 W32 42 78-80 W33 43 80-83 W34 44 83-86 W36 46 86-91 W38 48 91-96 W40 50 96-101 Uzunluk İç Bacak Boyu(cm) L30 69-74 L32 74-79 L34 79-84 L36 84-89 -
Bebek
YAŞ (0-2) Yeni Doğan 0-3 AY 0-6 AY 3-7 AY 8-15 AY 15-18 AY 18-24 AY CM 50-56 62 62-68 68 74 86 92 ÇocukYAŞ (3-9) 3 Yaş 4 Yaş 5 Yaş 6 Yaş 7 Yaş 8 Yaş 9 Yaş CM 98 104 110 116 122 128 134 GençYAŞ (10-15+) 10 Yaş 11 Yaş 12 Yaş 13 Yaş 14 Yaş 15+ Yaş CM 140 146 152 158 164 170 BedenlerBedenler CM Yaş XS 96-104 3-4 Yaş S 104-110 4-5 Yaş M 110-116 5-6 Yaş L 116-122 6-7 Yaş XL 122-128 7-8 Yaş -
Kadın Ayakkabı
TR-EU US UK Ayak Uzunluğu(cm)* Ayak Genişliği(cm)* 35 5 2 22,5 21,4 35,5 5,5 2,5 22,8 21,7 36 6 3 23 22 36,5 6,5 3,5 23,3 22,3 37 7 4 23,5 22,6 37,5 7,5 4,5 24 23 38 8 5 24,5 23,3 38,5 8,5 5,5 24,8 23,7 39 9 6 25 24 39,5 9,5 6,5 25,3 24,3 40 10 7 25,5 24,6 40,5 10,5 7,5 26 25 41 11 8 26,5 25,3 42 12 9 27,5 25,9 Erkek AyakkabıTR-EU US UK Ayak Uzunluğu(cm)* 39 6 5 23,7 39,5 6,5 5,5 24,1 40 7 6 24,6 40,5 7,5 6,5 25 41 8 7 25,4 41,5 8,5 7,5 25,6 42 9 8 26,2 42,5 9,5 8,5 26,7 43 10 9 27,1 43,5 10,5 9,5 27,5 44 11 10 27,9 44,5 11,5 10,5 28,4 45 12 11 28,8 45,5 12,5 11,5 29,2 46 13 12 29,6 46,5 13,5 12,5 30,1 47 14 13 30,5 Çocuk AyakkabıEU/TR US UK CM 35,5 3,5Y 3 22,5 36 4Y 3,5 23 36,5 4,5Y 4 23,5 37,5 5Y 4,5 23,5 38 5,5Y 5 24 38,5 6Y 5,5 24 39 6,5Y 6 24,5 40 7Y 6 25 -
İç Giyim
Sütyen Bedeni Göğüs Altı
Ölçüsü (cm)A Cup B Cup C Cup D Cup E Cup Alt Ölçü
(külot, korse, vb.)Göğüs Çevresi (cm) Beden Bel(cm) 70 68 82 84 86 88 36 58 -- -- -- 72 84 86 88 90 62 -- -- -- -- -- 75 73 87 89 91 93 95 38 63 -- -- 77 89 91 93 95 97 67 -- -- -- -- 80 78 92 94 96 98 100 40 68 -- -- 82 94 96 98 100 102 72 -- -- -- -- 85 83 97 99 101 103 105 42 73 -- -- 87 99 101 103 105 107 77 -- -- -- -- 90 88 102 104 106 108 110 44 78 -- -- 92 104 106 108 110 112 82 -- -- -- 95 93 107 109 111 113 115 46 83 -- -- 97 109 111 113 115 117 87 -- -- -- -- 100 98 112 114 116 118 120 48 88 -- -- 102 114 116 118 120 122 92 -- -- -- -- 105 103 117 119 121 123 125 50 93 -- -- 107 119 121 123 125 127 97 -- -- -- --
Ürün Hakkında
Universal Animal Creatine Monohydrate, sporcuların ve fitness meraklılarının performanslarını artırmak için en çok tercih ettiği takviyelerden biridir. Kreatin, vücutta doğal olarak bulunan ve enerji üretimi için hayati öneme sahip bir amino asit türevidir. Yoğun egzersiz sırasında kasların enerji ihtiyacını karşılamada önemli bir rol oynar. Universal Animal Creatine Monohidrate, %100 saf kreatin monohidrat içerir ve kas hücrelerinde kreatin fosfat seviyelerini artırarak ATP (adenozin trifosfat) üretimini destekler. ATP, kasların kasılması için gereken temel enerji kaynağıdır. Kreatin takviyesi, kasların daha uzun süre ve daha yüksek yoğunlukta çalışmasına olanak tanır, bu da güç artışı, kas kütlesi kazanımı ve genel performansta iyileşme ile sonuçlanır.
Universal Animal Creatine Monohidrate'in faydaları sadece performans artışıyla sınırlı değildir. Kreatin, kas hücrelerine su çekerek hücre hacmini artırır, bu da kasların daha dolgun ve güçlü görünmesine yardımcı olur. Ayrıca, kreatin takviyesi kas protein sentezini teşvik edebilir ve kas yıkımını azaltabilir, bu da kasların daha hızlı toparlanmasına ve büyümesine katkıda bulunur.
Universal Animal Creatine Monohidrate, mikronize edilmiş bir formda sunulur, bu da daha kolay çözünmesini ve emilmesini sağlar. Bu özellik, kreatinin vücut tarafından daha etkili bir şekilde kullanılmasını ve maksimum fayda sağlanmasını garanti eder. Ürün, herhangi bir dolgu maddesi veya katkı maddesi içermez, bu da saf ve etkili bir kreatin takviyesi arayanlar için ideal bir seçimdir.
Kreatin monohidrat, sporcular tarafından en çok araştırılan ve kanıtlanmış takviyelerden biridir. Yapılan birçok bilimsel çalışma, kreatin takviyesinin güç, kas kütlesi ve performansı artırmada etkili olduğunu göstermiştir. Universal Animal Creatine Monohidrate, bu bilimsel kanıtları temel alarak, sporcuların hedeflerine ulaşmalarına yardımcı olmak için tasarlanmıştır.
Kullanım Talimatları: Universal Animal Creatine Monohidrate'i kullanmaya başlamadan önce, bir sağlık uzmanına danışmanız önerilir. Genellikle, kreatin takviyesine yükleme fazı ile başlanır. Yükleme fazı, genellikle 5-7 gün sürer ve günde 20 gram kreatin (4 porsiyon) alınır. Yükleme fazının amacı, kaslardaki kreatin depolarını hızla doldurmaktır. Yükleme fazından sonra, günde 3-5 gram kreatin (1 porsiyon) alınarak devamlılık sağlanır. Kreatin, genellikle antrenmandan önce veya sonra su veya meyve suyu ile karıştırılarak tüketilir.
Uyarılar: Universal Animal Creatine Monohidrate'i kullanırken bol su tüketmeye özen gösterin. Kreatin takviyesi, bazı kişilerde mide rahatsızlığına veya su tutulmasına neden olabilir. Eğer herhangi bir yan etki yaşarsanız, kullanımı bırakın ve bir sağlık uzmanına danışın. Böbrek veya karaciğer rahatsızlığı olan kişilerin kreatin takviyesi kullanmadan önce doktorlarına danışmaları önemlidir.
Teknik Özellikler
- Ürün Adı: Universal Animal Creatine Monohydrate
- Form: Toz
- Ağırlık: 300 gram
- İçerik: %100 Saf Kreatin Monohidrat
- Servis Boyutu: 5 gram (1 ölçek)
- Servis Sayısı: 60
- Tat: Tatsız (Kolayca Karışır)
- Kullanım: Antrenman öncesi veya sonrası
Kutu İçeriği
Universal Animal Creatine Monohydrate 300 gram toz ürün, kapalı ve güvenli bir ambalajda sunulmaktadır. Kutu içerisinde 300 gram kreatin monohidrat tozu ve bir ölçek bulunmaktadır. Ürünün son kullanma tarihi ambalaj üzerinde belirtilmiştir. Lütfen ürünün ambalajını açmadan önce son kullanma tarihini kontrol edin.
Sıkça Sorulan Sorular
Soru: Kreatin monohidrat nedir ve ne işe yarar?
Cevap: Kreatin monohidrat, vücutta doğal olarak bulunan ve enerji üretimi için önemli olan bir amino asit türevidir. Kreatin takviyesi, kaslardaki kreatin depolarını artırarak ATP üretimini destekler, bu da güç artışı, kas kütlesi kazanımı ve performansta iyileşme sağlar.
Soru: Universal Animal Creatine Monohydrate'i nasıl kullanmalıyım?
Cevap: Genellikle, kreatin takviyesine yükleme fazı ile başlanır (5-7 gün, günde 20 gram). Yükleme fazından sonra, günde 3-5 gram kreatin alınarak devamlılık sağlanır. Kreatin, antrenmandan önce veya sonra su veya meyve suyu ile karıştırılarak tüketilebilir.
Soru: Kreatin takviyesinin yan etkileri var mıdır?
Cevap: Kreatin takviyesi, bazı kişilerde mide rahatsızlığına veya su tutulmasına neden olabilir. Eğer herhangi bir yan etki yaşarsanız, kullanımı bırakın ve bir sağlık uzmanına danışın. Böbrek veya karaciğer rahatsızlığı olan kişilerin kreatin takviyesi kullanmadan önce doktorlarına danışmaları önemlidir.
Soru: Universal Animal Creatine Monohydrate'in diğer kreatin takviyelerinden farkı nedir?
Cevap: Universal Animal Creatine Monohydrate, %100 saf kreatin monohidrat içerir ve mikronize edilmiş bir formda sunulur, bu da daha kolay çözünmesini ve emilmesini sağlar. Ürün, herhangi bir dolgu maddesi veya katkı maddesi içermez, bu da saf ve etkili bir kreatin takviyesi arayanlar için ideal bir seçimdir.
Soru: Kreatin takviyesi kullanırken nelere dikkat etmeliyim?
Cevap: Kreatin takviyesi kullanırken bol su tüketmeye özen gösterin. Ayrıca, önerilen dozajı aşmamaya ve herhangi bir yan etki yaşarsanız kullanımı bırakmaya dikkat edin. Böbrek veya karaciğer rahatsızlığı olan kişilerin kreatin takviyesi kullanmadan önce doktorlarına danışmaları önemlidir.
Soru: Kreatin takviyesi kas kütlesi kazanmama yardımcı olur mu?
Cevap: Evet, kreatin takviyesi kas protein sentezini teşvik edebilir ve kas yıkımını azaltabilir, bu da kasların daha hızlı toparlanmasına ve büyümesine katkıda bulunur. Ancak, kas kütlesi kazanımı için düzenli egzersiz ve yeterli protein alımı da önemlidir.
Soru: Kreatin takviyesi performansımı nasıl etkiler?
Cevap: Kreatin takviyesi, kaslardaki kreatin depolarını artırarak ATP üretimini destekler, bu da kasların daha uzun süre ve daha yüksek yoğunlukta çalışmasına olanak tanır. Bu, güç artışı, dayanıklılık ve genel performansta iyileşme ile sonuçlanır.
Soru: Kreatin takviyesi kullanmak spor performansımı ne kadar artırır?
Cevap: Kreatin takviyesinin spor performansı üzerindeki etkisi kişiden kişiye değişebilir. Ancak, yapılan araştırmalar kreatin takviyesinin güç, kas kütlesi ve performansı %5-15 oranında artırabileceğini göstermiştir.
Soru: Kreatin takviyesi kullanmak güvenli midir?
Cevap: Kreatin takviyesi, genellikle güvenli olarak kabul edilir. Ancak, bazı kişilerde mide rahatsızlığına veya su tutulmasına neden olabilir. Eğer herhangi bir yan etki yaşarsanız, kullanımı bırakın ve bir sağlık uzmanına danışın. Böbrek veya karaciğer rahatsızlığı olan kişilerin kreatin takviyesi kullanmadan önce doktorlarına danışmaları önemlidir.
